€375,- incl. btw

Heb jij al langere tijd van lichamelijke of geestelijke klachten waar je maar niet vanaf komt?  Loop je hierin vast en lukt het je niet meer om dit alleen aan te pakken? Ik help je graag om samen met jou ervoor te zorgen dat je lichamelijk en/of geestelijk weer in balans komt.

Jouw hulpvraag is de start van het jouw traject naar een gezonder, vitaler leven zodat je je weer in balans komt.

Dit traject richt zich op het verbeteren van je algehele vitaliteit. Door een combinatie van fysieke activiteiten, voedingsadvies en mentale oefeningen help ik je om je energieniveau te verhogen en een gevoel van welzijn te ervaren.

Kleine aanpassingen kunnen zorgen voor de grootste veranderingen waardoor je je veel beter voelt in je hoofd of je lijf.

• Lichaam en geest weer in balans brengen

• Hoe is jouw gedrag ontstaan en dit veranderen

• Onderzoeken wat jouw motivatie is en die vergroten

Wat kun je verwachten?

• Intakegesprek om je huidige situatie en doelen te bespreken

• Persoonlijk vitaliteitsplan

• 4 coaching sessies (online, op locatie of in de buitenlucht)

• Eindgesprek

Duur traject: 3 maanden